🧇 Waffles de vegetales
Una receta práctica, nutritiva y llena de color 💚 Ideal para sumar verduras a las meriendas o comidas rápidas.
Vas a necesitar:
🥚 2 huevos
🫒 1 cucharadita de aceite de oliva
🥦 Brócoli cocido y picado (o el vegetal que tengas)
🌿 Especias suaves a gusto
🥄 2 a 3 cucharadas de Super Veggies
✨ (Opcional) 1 cucharadita extra de polvo de hornear para más esponjosidad
Preparación:
1️⃣ Batí los huevos con el aceite de oliva.
2️⃣ Sumá el brócoli o los vegetales elegidos y las especias.
3️⃣ Incorporá el Mix Super Veggies de a poco hasta lograr una mezcla homogénea (sin grumos).
4️⃣ Llevá a la waflera previamente engrasada y cociná hasta que estén dorados.
✨ O podés prepararlos en moldes de muffins o en sartén si no tenés waflera.
💛 Tip Wellary - Podés rellenarlos con:
- Queso y jamón natural
- Queso y tomate
- O simplemente acompañarlos con palta o hummus
🧊 Conservación:
En heladera hasta 48 hs. En freezer hasta 3 meses (una vez cocidos).
WAFFLES de BROCOLI
🧇 Waffles de vegetales
Una receta práctica, nutritiva y llena de color 💚 Ideal para sumar verduras a las meriendas o comidas rápidas.
Vas a necesitar:
🥚 2 huevos
🫒 1 cucharadita de aceite de oliva
🥦 Brócoli cocido y picado (o el vegetal que tengas)
🌿 Especias suaves a gusto
🥄 2 a 3 cucharadas de Super Veggies
✨ (Opcional) 1 cucharadita extra de polvo de hornear para más esponjosidad
Preparación:
1️⃣ Batí los huevos con el aceite de oliva.
2️⃣ Sumá el brócoli o los vegetales elegidos y las especias.
3️⃣ Incorporá el Mix Super Veggies de a poco hasta lograr una mezcla homogénea (sin grumos).
4️⃣ Llevá a la waflera previamente engrasada y cociná hasta que estén dorados.
✨ O podés prepararlos en moldes de muffins o en sartén si no tenés waflera.
💛 Tip Wellary - Podés rellenarlos con:
- Queso y jamón natural
- Queso y tomate
- O simplemente acompañarlos con palta o hummus
🧊 Conservación:
En heladera hasta 48 hs. En freezer hasta 3 meses (una vez cocidos).